树洞情感咨询系列,心洞情感咨询

沈明树洞匿名后就看不到别人的信息了。树洞是一个网站，一个基于情感 Talk，Worry 咨询的多应用匿名社区，是基于微博的功能。树洞 Net是一个独立的微社交圈。在树洞可以匿名分享生活的乐趣，记录自己的感受，吐露秘密，说出自己的烦恼和担忧咨询会有树洞 guardian回复。树洞 net的名字来源于一个有秘密的小男孩的故事，而这个树洞是小男孩倾诉的对象，于是树洞的含义就出现了:它沉默着，只是等待那些心里有话要说的人诉说自己的苦闷。

做朋友的情感树洞做到以下几点:1。适当的沉默可以鼓励对方自由表达，营造接纳的氛围。有时候，你也可以让对方思考一下你刚谈过的比较难的内容，或者利用沉默的空间来恢复不舒服的情绪，让谈话继续下去。沉默是温柔的，不是冰冷的。听众要保持关心的态度，保持适当的眼神交流，配合身体语言如不时点头，以示认真听讲。2.肯定对方的情绪感同身受，不同的人会有不同的感受。

3.共情反应在以上基础上，再次进行的反应就是共情反应。当然，有时候真的不知道该怎么回应，那就静静的听，默默的陪。“如果你不知道该说什么，就保持基本的注意力，认真听。”这也是一次有价值的分享。倾听你朋友的情绪。注意:情绪是一个人对事件最直接的感受，可以说是最真实的反应，伴随着多年的思维习惯。当事者在那一刻的所思所感，是他此刻所能做的最好的回应，是不可替代的，也是值得尊重的。

我的感受树洞是我自己房间的镜子。如果我遇到不开心的事，我会告诉镜子里的人，让他和我一起不开心。如果遇到开心的事，我会对着镜子说出来，让他和我一起开心。我觉得很好。我的情感 树洞是我的小号。每次不开心或者开心的时候，我都会在那个号上留言，在上面留下我的秘密。那个号码，只有我能进入那个空间，所以我不用担心别人看到。

情感咨询有帮助吗？是的，很有帮助！但是你要遇到一个有真本事的a 咨询老师，而不是一个有国家级“心理学”水平的a 咨询老师。否则几百块钱一小时，咨询月没有任何作用，只是一个无底洞。(题目邀！)情感 咨询当然有帮助，这是肯定的回答！情感 咨询不像朋友之间聊天发泄。情感 咨询本身基于情感 -2/。