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一些婚姻专家经过多年的调查研究发现，夫妻感情危机的原因有以下几点:1。相互反感。这种情况表现在，你不看我，我也不看你。双方各走各的路，互不干涉。对于一些必须合作的问题，他们往往采取袖手旁观、漠不关心、厌恶的态度。出现这种情况的主要原因是夫妻一方或双方脾气不好，把夫妻生活当成光棍生活，各方面照顾自己，不理会别人，对丈夫或妻子采取不合作的态度。不管他们说什么，做什么，只要他们愿意，他们是不会听任何反对意见的。如果对方稍微表示反对，就会发脾气。

2.彼此之间的不忠诚一般来说，夫妻在婚前都有一个君子协定，比如“谁的家务做得多”、“家庭收入如何处理”、“个人交往活动与对方不保守”等等。但如果夫妻一方不守或不守信用，婚前的誓言就白费了。在日常生活中，有些夫妻对对方隐瞒自己的收入和支出；有的夫妻不守信用，在家务上互相欺骗；有些情侣私下里和异性朋友有过亲密行为。

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发泄心中的压抑。抑郁症往往是由某种情绪引起的，情感被压抑，向亲朋好友倾诉，或者通过写日记的方式发泄自己的负面情绪，这些都有助于消除抑郁情绪。多参加社交活动，孤独通常是抑郁症的早期症状。自觉参加各种社会活动，尽可能多交朋友。