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作为一个经历过的人，我可以说，自我感觉是没有用的！不过话说回来，还是得分手。遇到感情危机，什么都没用，用了差不多八年才彻底走出来！太痛苦太痛苦了，所以一切都靠自己，外界因素只是辅助作用。祝你好运！我是情感 咨询的老师。我来回答这个问题应该是合适的。情感 咨询这一块，目前在中国确切的说应该叫:婚姻家庭咨询老师。

虽然情感 咨询属于心理学的一个范畴咨询，情感 咨询更实用，更复杂，因人而异。我们可以说心理问题是一个人的事，但是情感问题是两个或者更多人的事。如果问题情感需要解决，那就是一群人的问题。在生活中，人与人的相处离不开情感沟通，爱情，夫妻生活，婆媳关系，朋友相处等等，这些都包含在情感的世界里。

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3、根据对方的喜好制造一些小惊喜，小浪漫来挽回感情。两个人可能会因为一些误会和矛盾而影响感情。所以如果两个人还有爱情，或者不想因为这些事情失去爱情。那就要想办法及时挽回爱情。想了解更多情感 recovery，推荐选择郭颂来谈。郭颂吐露app的倾听者会耐心倾听问题，了解原因，全面给出客观分析，找到困扰的源头，制定精准的一对一策略。根据导师的建议和策略实施方案，解决问题，安抚红颜知己的感情，为红颜知己解除烦恼。

情感咨询有帮助吗？是的，很有帮助！但是你要遇到一个有真本事的a 咨询老师，而不是一个有国家级“心理学”水平的a 咨询老师。否则几百块钱一小时，咨询月没有任何作用，只是一个无底洞。(题目邀！)情感 咨询当然有帮助，这是肯定的回答！情感 咨询不像朋友之间聊天发泄。情感 咨询本身基于情感 -1/。

比如情感普通朋友之间的交流，往往是因为朋友之间的关系。即使对方知道如何解决你的情感问题，也不方便帮你指出或解决情感问题，因为如果对方过于直白的帮你，往往会因为各种复杂的因素导致心里疙瘩或者朋友间的误会，甚至让对方卷入情感的纠纷中，给他带来很多麻烦。但是情感 咨询老师就不一样了，他们收你钱是为了帮你做咨询的事，是为了解决你的情感的问题，而不仅仅是帮你暂时解决烦恼，让你瘫痪。