心想深刻情感咨询

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指激动、愤怒等无法抑制的情绪。来源:冯明梦龙《警世录》卷二十八:“不想与徐贤相见，又不忍，一时得罪。”憋着:憋着，忍着。心里不耐烦，没办法。来源:冯明梦龙《史静童眼白娘子水镇雷峰塔》:“不想与徐铉相见，奈何不得。”缠绵悱恻:含蓄而不露骨。委婉细腻、含蓄适度地描述风格和意境。

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10月27号因为200块钱的小事分手了。当时我赶紧回去陪她，陪了她一个夜班。第二天，我说冷静两个月，反省一下自己。她改变了态度，变得轻松多了。然后在老家陪了她四天。后来，我没有选择冷静反思自己。他以为我不会改。11月9日又分手了，第二天我去看她。她特别烦，说不可能。第二天我给她发了红包，她收下了。我说了一些庆祝我自己光棍节快乐的话，她也说了同样的话。

大学生心理问题的自我调节方法如下:1。自我意识调整。自我意识使人能够认识和体验自己的情绪，同时也能控制情绪的变化。比如一个人的政治意识、道德意识、公民意识、角色意识，都可以对情绪起到调节作用。因此，当自我意识失控时，需要借助外力进行调节，使自我意识水平保持在最佳状态。只有提高自我意识的主导能力，才能保证更高水平的自我意识，从而充分发挥自我意识的正常功能。

大学生精力旺盛，情感有钱，情绪波动较大，往往会产生一些不好的情绪。如果不良情绪产生的能量难以释放，就会影响个体的身心健康。所以要学会调节情感让坏的情感转化，也就是把坏情绪带来的能量导向更符合社会规范的方向，转化为具有社会价值的积极行动。比如要把大学生充沛的精力和丰富的情感引导提升为自我教育的动力，组织大型集体活动来调节自己情感。

[咨询]我想问一下如何让我们的婚姻更好？老公去了我们家，然后我们买了房子。我老公也出了很大一部分，现在老人要来送我们的孩子上学了。我丈夫总是感到不安和沮丧，他认为我的家庭氛围不好。我父亲是一个很传统的人，认为孩子应该听他的，就好像我们是两个孩子，第二个是我老公的姓，我爸不高兴。买房的时候他也想写我爸的名字，但是他不说，最后我们写了自己的名字，他说我们的父亲还活着，所以我们从来没有见过这样的事情。管孩子，总说以前人怎么样，现在你花了很多钱，孩子不一定是那样的。老公不爱说话，平时也不会生气，所以老公总说家里氛围不好，以后婚姻不会长久，我父亲是个架子，很少说话。我该怎么办。