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失眠后你自己的判断是什么原因？工作压力太大你紧张，家人对你期望很高？工作上有瓶颈或者问题或者情感？你能接受的一小时咨询的费用是多少？这会让你做出不一样的选择咨询。如果你觉得你的问题跟最近的状态和环境变化有关，那么你可以去三甲医院的心理科看看。比如北京军区总医院，中日医院等。如果你觉得这些问题可能是你长期的性格和童年经历造成的，可以找专门的心理咨询机构，比如燕园博斯。

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与在丰富的物质资源中长大的90后、00后不同，70后、80后一代作为这个社会的中坚力量，是大多数家庭的“顶梁柱”。他们承受着大部分的压力，为社会贡献着巨大的财富。时代背景加上家庭和事业的负担，给很多中年人留下的是生活留下的一块鸡犬。但是周小鹏打破了中年人的世俗定义。她用自己的实践经验证明，一个45岁的女人，依然可以活得很精彩。

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