吉林意心情感咨询,意心情感咨询工作室

Psychology咨询的作用如下:1。情感支持。这是心理学最容易的功能咨询。在固定的时间和地点与固定的人交谈，意义重大。心理学中的参与式技巧咨询，包括内容的反馈、澄清和确认和情感。但是，情感支持并不是心理学特有的功能咨询。一个善解人意的家人朋友也可以提供相应的功能。只是亲戚朋友往往因为还有利益和你挂钩而受到限制。

当我们面对压力事件时，总会遇到一些困难。这个时候，最好的策略就是给你提供一些帮助你应对这些压力的技巧(重点:应对心理压力，而不是解决事情)。这是短距离心理学咨询擅长的领域，比如认知行为治疗、焦点解决、人际心理治疗Q、限时动态心理治疗Q(没错，动态也有短距离的玩法)、短距离情侣治疗Q、最近火的正念。短期心理咨询(疗法)容易被误解，它的特点是“时间短”。

恋爱中的你是外交官还是科学家？我看到了身边很多人的爱。有的朋友爱得如火如荼，浪漫奔放，把每一天都过得像纪念日。有的朋友的爱如水，温柔缠绵，生活平淡却可以相依；有些朋友的爱情就像烟花，美丽却短暂，浓烈的爱情似乎就为那一瞬间绽放。但网络总是把恋爱的标准定义为单身:女生要骚，男生要活泼可爱，纪念日记得清楚，吵架先道歉，甚至有人在网上通过“鉴定恋爱”的方法不断给对方贴标签。

我们对这类事情的态度，其实是我们在亲密关系中的行为风格的反映。其中，思考型、支配型、影响型和稳定型是四种占主导地位的行为风格，它们在我们行为中的构成决定了每个人的亲密关系模式。比如有些人生来就不善于表达爱。他们不懂兴趣，不会给爱情加糖。在这种人眼里，陪伴是最长久的告白。

同理心有两层含义:第一层含义是将关系/情感格局从过去转移到现在，过去的行为模式在现在重复。第二层意思是从内心世界到外部世界的转移，或者说是从自己的幻想/想象到现实生活的转移。比如来访者长大了，父亲不怎么帮他，他就会想起父亲。在心理学咨询中，他会把自己理想化的父亲转移到心理学咨询老师身上，这也是一种共情。

一部分是来访者过去的模式部分转移到了现在，另一部分是他的幻想和想象转移到了心理学咨询场景。实际上，情况要复杂得多。共情不仅仅是对过去发生的事情的重复，更是将内心世界的理想化形象移植到心理学上咨询老师。心理学咨询老师对来访者来说是一个新人，来访者在其中有新的体验，需要加入新的个人体验。其实关系是双面的，一方面是重复，另一方面是新的体验和经历。