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生气了怎么办？愤怒对自己伤害最大。中医认为，怒伤肝。现实中，你的愤怒对事情根本没有影响。可以说是没有必要。生气的必要性基本为零。我觉得人最容易生气的应该是自尊心或者底线被触及的时候。有很多方法可以缓解愤怒。比如运动，吃一顿好吃的或者旅行，换个心情，换个思路，应该会更好。但是，无论如何，不要做出有损自己健康或他人利益的行为。

感情是需要经营的。恋爱初期通常充满激情和浪漫，但很多情侣在一起一段时间后，感情会逐渐进入平淡期。这时候我该怎么办？首先，接受平淡期。感情进入平淡期很正常。激情和浪漫毕竟不能长久，感情需要逐渐稳定，进入下一阶段。我们需要接受平淡期的存在，不要让它成为伤害感情的源头。第二，加强沟通。沟通是感情中很重要的一环。

第三，制造惊喜。平淡期可以变成惊喜期。我们可以在平淡的生活中寻找一些小惊喜，比如周末去转转，准备一个小约会，安排一次假期旅行等等。只要是意外，都可以成为对平凡生活的挑战和突破，从而为感情注入新的活力和灵感。最后，关心对方。当感情进入平淡期，并不意味着我们会失败，也不意味着我们的日子会变得苍白无力。

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