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用积极的态度衡量和评价自己。大学生由于特殊的年龄和环境，自我意识波动明显，往往高估自己，从而形成骄傲、自负、自恋；自我评价低导致自卑和嫉妒。所以，作为当代大学生，首先要敢于解剖自己，批判自己，虚心接受周围老师同学提出的意见和不足，克服骄傲自满。其次，要客观公正地评价自己。

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本文“2017 心理 咨询师二考点:情感情感及其类型”由本人提供。希望对你有帮助。更多信息请关注！2017-2咨询教师二级考试中心:情绪情感及其类型-0定义了人对客观事物的态度、体验和相应的行为反应，称为情绪-情绪的形成包括三个层次:只有三者同时活跃并存在，才能形成一个完整的情绪体验过程。情感在生理激活的物理层面和外在行为表达层面的区别是主观体验。从需求的角度来看，不同的情绪更多的是与人的物质或生理需求有关。

从发生的时间来看，不同的情绪发生的早，情感晚。情感是人类和动物共有的，情感是人类独有的。从反映特征来看，不同的情绪具有情境性、兴奋性、暂时性、表面性和外显性。情感稳定，持久，深刻，含蓄。情感和情感既有区别又有联系。他们总是互相依赖，融合在一起。稳定的情感是在情绪的基础上形成的，是通过情绪反应来表达的，所以没有情绪就没有情感了。