背叛后做心理情感咨询

在遇到背叛在感情中，感情-3 咨询房(-3咨询信任和背叛房。接纳自己情感:体验感受背叛会让人感到失落、难过、愤怒，经历过亲情背叛，如何治愈自己？在被“背叛”之后，这并不是什么寻常的爱恨情仇，在心理 咨询“爱”的后果可能是毁灭性的。

Text |北宿01为什么情绪的分离和结合会影响一个人的感情？为什么有的人会因为不爱对方而痛苦，或者在感情变化的现状下纠结于对方的变化？大多数患-1背叛的人会认为是情绪状态的变化，是爱人不够爱自己的方式，导致了自己的痛苦。当一个人面对一个事件时，很容易的第一反应。面对痛苦的结果，个体会认为产生结果的事件当然要对痛苦的结果负责。

但在不足以得偿所愿的感情中，事件是否导致了痛苦的结局？如果是这样的话，为什么有的人在情绪变化的过程中没有受伤，有的人会慢慢走出受伤的状态，重新开始生活？这是否提醒我们，面对曲折的现实，在意识到痛苦的时候，要帮助自己去思考，这种痛苦真的是现实中的曲折带给我们的，还是另有原因？我在我的文章心理科学家贝克提出的认知行为理论心理学习理论中不止一次提到。

出去走走，看看一些美丽的风景或者认识新的人，然后开始一个新的故事，这样当你有事做的时候，就不会去想过去。我觉得如果你是“背叛”，那么你就要学会接受现状，为自己寻找积极的情绪。通过心理暗示告诉自己，既然他失去了感情背叛，就证明他不是一个值得托付的人，应该尽早离开他，然后好好爱自己，重新找到新的幸福。从某种角度来说，遇到背叛就像生活给了你一个难题，你需要解决它才能继续前进。

“要想彻底治愈自己的伤口，就得学会依靠自己。如果经历过情感的人背叛仍然不能完成对自己的依赖，那么这种经历的真正意义也就失去了。其实背叛只是提醒我们要独立，要学会依靠自己，当然也要懂得爱自己。而这一切都是从自愈开始的。虽然受伤是别人造成的，但愈合和止痛必须自己做。情感留下的创伤背叛每个人都是独一无二的，不是简单的一种方法或技巧就能完全治愈的。