歪歪情感咨询是那个频道

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当你意识到自己受到父母情商低的影响时，解决问题的关键是学会与父母有效沟通，提高自己的情商。以下是一些建议:1。自我认知:首先，试着了解你被影响的影响。观察自己的行为和情绪，分析哪些可能是受父母情商低的影响。了解了这些问题，你就可以开始设定目标，实现自我提升。2.学习情商技巧:通过看书、参加培训班或寻求专业咨询来提高自己的情商。

3.设定界限:和父母设定明确的界限，让他们知道哪些行为是你不能接受的。坚定地捍卫这些边界，以保护自己免受负面影响。4.与父母沟通:尽量与父母进行开诚布公的对话，讨论你们之间的问题。使用I语句(例如，“我觉得”)来避免指责和挑衅。同时，要有耐心和理解，因为他们可能无法立即改变自己的行为。5.倾听和理解:当父母表达他们的感受和意见时，给予他们倾听和理解。

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