如何自查自己是否抑郁

我该不该担心别人的感受，委屈自己,我觉得她说自己的孙子没问题,其实你自卑,你可以用一个旁观者的眼光和自己交流，问自己，我该不该为此害羞,如果你真的想改变，第一件事就是，不要让自己闲着，充实自己的生活，做自己喜欢的事，无论学习还是生活,找不到自己存在的价值，觉得自己是多余的。

如果你觉得抑郁，但是又不好意思告诉父母，可以告诉身边的兄弟姐妹陪你去看病。如果你没有兄弟姐妹，又是独生子女，可以请关系亲密的同事或同学陪你看病，因为如果抑郁，或者身边没有人陪你去，你可以自己勇敢地去看病，凡事都要迈出第一步。

你是否觉得自己长得不好看，学习不好，工作不好，不受欢迎，不会说话，不会做事？其实你自卑。如果你又帅又漂亮，一群追求者，家境富裕，生活顺利，你还会这样吗？找不到自己存在的价值，觉得自己是多余的。如果你真的想改变，第一件事就是，不要让自己闲着，充实自己的生活，做自己喜欢的事，无论学习还是生活。你可以用一个旁观者的眼光和自己交流，问自己，我该不该为此害羞？不应该。我该不该担心别人的感受，委屈自己？不需要。我不知道你是否能理解我说的话。我以前和你一样，现在也渐渐变了。

是，是，我会的。我以前真的很大胆开朗。但是当我回到我的家乡，我感到不舒服。被亲戚鄙视的那种。怎么说这个人没钱但还是看不起你。有一次我姐接了我姨的电话，问了一些家里的琐事。然后阿姨说你妹妹没上学，你想上大学。我觉得她说自己的孙子没问题。但是为什么说别人家的孩子呢？没什么，但是听到真的很心痛。

1如果我们做或者不做，人们会笑。如果我们没有做好，做好了，那就做得更好，给人以欢笑！我只想给你的理想和希望增加一点鼓励；我只是想在你人生失意疲惫的时候，给你一些力量和希望，加油！正确的方向，积极的思考，环境的培养，持之以恒的行动。成功在你手中！长命百岁当我握紧拳头的时候，我好像抓住了很多东西，却连空气都没抓住！当你张开双臂的时候，看起来你的手是空的，但是整个世界都在你的手掌里！虽然我们不能改变我们的生活，但我们可以改变我们的人生观；虽然我们不能改变环境，但是我们可以改变心情！成功不能用一个人的地位来衡量，而是要看他在成功的过程中克服了多少艰难险阻，7 _是笑；□ _□生气了；？_?是不解；@ _ @傻眼了；生活中有很多种表达方式。愿你天天常笑！可以选择这样的“三心二意”:信心、毅力、决心；创造力和意。