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分手是大病。请不要放弃治疗。每一个深爱却失恋的人，似乎都得了重病。你认为这是无法治愈的，所以你放弃了治疗。你难过，你心慌，你想等死。但是当你一点一点积极做康复的时候，你克服了很多痛苦，最后你不仅康复了，甚至变得比以前更健康了。也许你会锻炼身体，大吃大喝，做一些你从来没有做过的事情来缓解分手，但这些行为只能暂时缓解你的痛苦。一旦停下来，悲伤还是会来。

伤口可能不再痛，但伤疤永远不会消失。当你遇到下一个人，那些问题还是会再次出现，等待你的可能是又一次争吵，又一次分手，又一次救赎，又一次悲伤。所以，如果你被一段爱情伤得很重，也许你需要给自己一个愈合的机会！具体怎么做？1.处理情绪每个失恋的人最难的就是自己的情绪。

失恋的感觉是痛苦的。谁都不想经历失恋。如果可能的话，大家都希望爱情能修成正果，步入婚姻殿堂。然而，失恋也是时有发生的。作为分手的受害者，失恋来袭时如何调整心理对我们能否快速走出失恋的阴影影响很大。1.首先，失恋后最重要的是认清自己的感情，认清自己对前男友或前女友的爱。虽然现在的你很辛苦，但你不能否认你们在一起时的美好经历。

爱情是美好的，但有时却无法走到最后。2.在肯定了自己和对方的付出和感情之后，现在就要努力让自己走出这段感情。告诉自己，发生的事情会一直存在心里，你永远不会忘记曾经甜蜜的事情，但现在你应该暂时放下这些感情，放下这段感情，生活还会继续，不久的将来会有新的爱情来找你。如果你还沉浸在失去这段感情的痛苦中，你就失去了认识新感情的机会。