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作为一个经历过的人，我可以说，自我感觉没有用！不过话说回来，还是得分手。遇到感情危机，什么都没用，用了差不多八年才彻底走出来！太痛苦太痛苦了，所以一切都靠自己，外界因素只是辅助作用。祝你好运！我是情感-2/的老师，我来回答这个问题应该是合适的。情感 咨询这一块，目前在中国确切的说应该叫:婚姻家庭咨询老师。

虽然情感 咨询属于心理 咨询的一个范畴，但是更加实用。我们可以说心理问题是一个人的事，但是情感问题是两个或两个以上的人的事。如果问题情感需要解决，那就是一群人的问题。在生活中，人与人的相处离不开情感沟通，爱情，夫妻生活，婆媳关系，朋友相处等等，这些都包含在情感的世界里。

如果需要情感 咨询，可以考虑以下几种方式:1 .专业咨询院校:可以通过互联网搜索当地心理-查询。如一些著名的心理学术机构、卫生咨询中心等。，向他们咨询 情感提问。2.-3咨询热线:国内外很多城市都会设立专门的-3咨询电话热线，通过这些热线，专业人士心理咨询师可以提供支持和建议。3.线上平台:有很多线上平台提供线上咨询服务。你可以向他们寻求专业咨询服务。

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