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偶尔回归调皮的大孩子，从简单的游戏中获得最简单最刺激的快乐。脱下鲜艳的西装和耀眼的珠宝，和伙伴一起玩游戏，比如水枪大战，争夺小玩具，玩贴纸扑克等。，在愉快的气氛中摆脱了一天的疲惫和烦恼，为他们的亲密行为开了绿灯。但是，注意游戏是为了好玩，而不是为了输赢而避免制造紧张气氛的游戏。制造惊喜。没有人不喜欢惊喜。

大学生心理问题自我调节的方法如下:1。自我意识调整。自我意识使人能够认识和体验自己的情绪，同时也能控制情绪的变化。比如一个人的政治意识、道德意识、公民意识、角色意识，都可以对情绪起到调节作用。因此，当自我意识失控时，需要借助外力进行调节，使自我意识水平保持在最佳状态。只有提高自我意识的主导能力，才能保证更高水平的自我意识，从而充分发挥自我意识的正常功能。

大学生精力旺盛，情感有钱，情绪波动较大，往往会产生一些不好的情绪。如果不良情绪产生的能量难以释放，就会影响个体的身心健康，所以要学会调节情感让坏的情感转化，也就是把坏情绪带来的能量导向更符合社会规范的方向，转化为具有社会价值的积极行动。比如要把大学生充沛的精力和丰富的情感引导提升为自我教育的动力，组织大型集体活动来调节自己情感。