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全国24小时免费心理咨询010心理咨询在生活中起着极其重要的作用。首先，心理/对于那些心理适应正常范围的人来说，咨询提供的全新环境可以帮助他们认识自己和社会，处理各种关系，从而充分发挥人的内在潜力，实现自我价值。对于因为心理的问题而陷入困境的人，在心理 咨询的帮助下，可以逐渐改变与外界不相容的思维、情感和反应方法，学习与外界相容的方法，提高工作效率。

我在Ant 心理治疗过，个人觉得不错。当时并没有去诊断是否有抑郁症，但是我的专业是心理，也有教师资格证心理 咨询。虽然我之前没有从事过相关工作，但是我可以判断我的症状。两年前怀第一胎的时候，因为一些机会，抑郁症乘虚而入，导致无法正常工作和生活。幸运的是，我的工作很轻松，我的生活很简单，我勉强应付。我基本上只想一个人呆着。但是在同事朋友家人面前我会表现的很正常，但是抑郁症最痛苦的就是对任何人任何事都感觉不到快乐没有动力，觉得自己没用，活着没有价值，严重失眠，晚上哭，无数次想过自杀。

我告诉我最亲近的人，我的丈夫和我的母亲，我可能患有抑郁症。他们都说我闲，还说我学的时候在呻吟心理。我在这方面没有得到他们的任何关心和照顾。这是一种崩溃，让我离康复之路越来越远，但我知道，要走出去，就必须走出去。但是，越是纠结一年多，越是痛苦。一年多来，都是徒劳。我强迫自己看书，看名著，看精神方面的，但是很痛苦。我无法集中精神，随时被笼罩在阴郁中。

您好，您的心理不健康。你应该多与人交流，参加一些集体活动，这将有助于你逐渐摆脱困境。可登录“中国-3咨询Net”免费注册后进入。在线-2/专家，我觉得会有专业的。我来为你回答这个问题:1。首先，不要太自卑，要有勇气去面对，要有自信，相信自己是最棒的。2.学会调整自己的心态。既然发生了一些事情，就要学会面对，学会调整自己，找朋友倾诉，发泄自己的不开心。