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现在人们对抑郁症的关注度越来越高，但是我们对西医治疗抑郁症的了解更多。其实中国古代就有抑郁症的相关介绍和治疗方法，只是中医和西医的治疗侧重点不同。西医多从治疗神经入手，而中医多从气血情志方面入手，也是非常深刻的。可以说，抑郁症是一种跨世界、跨世代的疾病，西医和中医都有相应的治疗方法和原则。

首先，我们要明白什么是抑郁症:现代医学中，把身体、情感和意识分开来看，把身心看成两个东西，两者相互联系，相互影响，叫做心身相关，或者属于二元论。但身心其实在中医里是一回事，叫做形神合一。中医精神包含心和意。现代医学常说的抑郁症，其实中医很多情况下是因为全身精力不足。

调整作息时间，过规律的生活，做自己喜欢的事情。可以去天津河西盛安看看。在河西区天津，当地口碑不错。不要忽视失眠给我们带来的危害。现在这个社会，失眠患者随处可见。他一如既往地要治疗失眠患者，因为失眠带来的危害是非常大的。只有要求失眠，他才能享受。失眠不仅危害一个人的健康，还会给社会增加一些不稳定因素，也会影响社会经济发展。

1.失眠会导致事故。偶尔失眠的人第二天会感觉很累，动作不协调。患有慢性失眠的人，职业行为不良，注意力不集中，记忆力障碍，导致能力不足，从而导致发生事故的概率较高。2.失眠可能导致精神障碍。研究证明，如果一个人失眠一周，那么这个人就会突然变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中，从而导致更严重的定向障碍和共济失调，还可能导致幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续几天失眠还会让这个人白天工作情绪低落，无法保持旺盛的体验，从而影响社会。