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1和-2咨询的方法和技巧直接受到-2咨询的方法和技巧的影响。总的来说，要注意以下几个方面:1。认真积极地倾听来访者的倾诉，启发他谈论问题、苦恼、个人经历与社会环境的关系、自我分析形成困境的因素，谈论他的计划、要求、目标和要求咨询等等。仔细倾听，以获取信息进行分析。你可以表现出你的同情心来获得来访者的信任。

2.对问题进行总结和分析，梳理出最关键的引起苦恼的问题，有哪些需要回答和引导的问题和事情，注意它们之间的关系是否一致。布置的方式要和来访者讨论分析。对于整理出来的问题，要咨询来访者，看是否准确。是否认同分析和结论，从而使接下来的引导更有针对性，让来访者信服。3.先解决关键问题。其他相关的小问题留待下一步一一解答。

说到心理 咨询，很多同学都会觉得只有“有病”或者“-2/有问题”的人才需要。而他们观念中的“病”或心理问题，往往是精神病、神经病或心理变态。其实这是对-2咨询的误解。为了让学生准确理解“心理 咨询”，有必要澄清一些概念。“精神疾病”是指由脑功能障碍、心理和行为异常引起的精神障碍，具有幻觉、妄想、木僵、痴呆等异常症状，如精神分裂症。