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只有这50段婚姻才是每个人一生中最重要的人生选择之一。过去，大多数人认为只要两情相悦，幸福的婚姻就触手可及。进入婚姻后，我才明白，谈恋爱比相处容易。婚前很多人对婚姻的期望值很高。如果他们没有实现自己的理想，他们就会失望，这导致很多人认为婚姻是爱情的终结。西方国家多年来一直在开展咨询和援助婚前-2/。通过对即将步入婚姻生活的夫妻的性格、交往方式、交往状态的深入了解和评估，提供他们婚姻生活的真相，鼓励他们面对真实的自我，完成他们的思想、责任分配、性生活、生活日程安排。

很多即将结婚的新婚夫妇，尤其是新婚新娘，在面对即将到来的婚礼时，会更加紧张甚至害怕。那么如何才能缓解这种恐惧症婚前？一、如何缓解婚前恐惧症1。调整心态很多新人害怕结婚。很有可能是他们已经适应了之前轻松的恋爱关系，突然要步入婚礼殿堂，肩负起一个家庭和婚姻的责任。他们还没有准备好，心态还没有调整好。

2、和朋友沟通，尤其是已婚的朋友和闺蜜，平时多和他们沟通，了解他们的已婚状态，然后你可能就知道结婚没什么大不了的了。虽然婚姻和你的想象可能有些差距，但是这种未知的差距让你害怕。适当的时候，你可以请你的好朋友给你一些指导和建议。3.咨询专家如果有些新婚夫妇无论如何都无法缓解对婚姻的恐惧，甚至有严重的心理障碍，这个时候最好做一些专业的心理学咨询并得到一些专家的帮助情感。