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前段时间收到一位网友的私信，她说感觉很焦虑。她说，通过自己的努力，工作能力越来越强，得到了领导的重视，工资也翻了一倍。现在她的生活变得比以前更好更舒适了。以前忙着提升自己的时候，每天都觉得很踏实，因为心里有一个明确的目标，希望以后能过得更好。现在达到了当初的目标，但是不知道为什么越来越焦虑。她不明白为什么现在她过得更好了还会焦虑。

积极心理学曾经提出一个观点，人们所担心的事情，99%都不会在未来发生。换句话说，我们现在担心的大部分事情都不会发生。但这些担忧严重损害了我们的身心健康，让人焦虑。适当的焦虑不会影响我们的健康，但是过度的焦虑会导致严重的身心伤害。很多人从起床的那一刻起就充满了忧虑。他们担心孩子上学会被别的孩子欺负，担心自己的工作，担心钱难赚，担心自己以后会失业，担心已经差不多到手的客户反悔不签合同，担心自己以后没钱会很惨。

1。我和纪老聊的那一天，离年底只有几个小时了。冬日的阳光照在纪老的脸上，温暖着房间里的其他人。2.如果你想得更深一点，就不仅仅是人生要面对这三个问题的挑战了。3.首先要解决人与物之间的问题，然后要解决人与人之间的问题，最后要解决人与自己之间的问题。4.梁老认为人类面临三大问题，顺序不能错。5.这是传统的回归还是新的开始？

还是因为焦虑而求助是必然的？6.中国改革30多年，前20年，目标很物化，小康，温饱，翻两番，解决人与物之间的问题，是生存的需要；而每个个体也把幸福寄托在物化的未来上。7.在上个世纪的战争年代，一张安静的书桌在中国是放不下的，但在今天的中国，却很难找到一颗平和的心。8.话题从这里开始。没想到一发不可收拾，一直持续到整个聊天结束。