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[心理]心理Talks技术-咨询第一步:我们为什么要学习心理？心理 咨询有哪些常用技巧？其实听力是心理 咨询必备技能之一，光靠这一招是不行的心理 咨询。想知道心理薛咨询-3/有什么？1.建立咨询 2的良好关系，听技术3，问技术4，回复技术5，重复技术6。

我们不评判家务，而是做快乐的人难以做到诚实正直的家务。所以关系中的一些事情情感很难解释清楚，也很难分清是非。如果坚持说我看错你了，那就永远是个僵局，所以咨询老师总是避免陷入这样的僵局。最有效的方法就是不要对家务中的是非做出主观判断和不当判断，保持双方都能接受的中立状态。下一步是推进情感的升温。请双方做一些自己喜欢的事情，一起开心。

不知不觉中，他们觉得初恋的感觉又隐约重现了。找出纠结点，化解心中一个多月的怨气-2咨询两人关系明显有所改善，但不知道为什么还是会有一些让我产生芥蒂的事件。比如小美提到把孩子从小养大有多辛苦，王子经常莫名其妙的跳起来说分手。纠结，还在他们心里。如果出现这个阶段，心理 咨询师的工作就是找出纠结点。但在某些情况下-2 咨询，往往需要仅依靠咨询老师与来访者的谈话，未必能搞清楚问题出在哪里，所以需要-2咨询。

心理辅导的常用方法:访谈、观察、测试。1.谈心法:咨询老师通过谈心了解内心世界的问题和矛盾，也通过谈心改变自己的认知，情感和意图。在用这种方法理解心理的问题时，应允许对象进行自由的、不受限制的陈述，使压抑在内心的矛盾充分暴露出来，宣泄积压的情绪。2.观察法:一种有意识地观察外部行为的方法，包括面部表情、语调、姿势和动作，以此来研究和判断内部活动。

心理 test的方法要非常谨慎。第一，不要高估心理 test的信度和效度，迷信心理 test。特别是当我被告知心理测试的结果时，要注意分寸和策略，避免产生负面后果。第二，从国外引进的各种心理测试量表，由于编制者及其所在国家的文化和价值观不同，应采取分析的态度，不经过国内的测试和修订，不得照搬。心理辅导的理念和目的:心理辅导是指情感以咨询的功能在辅导者和被辅导者之间建立和谐的关系，从而帮助被辅导者正确认识自己，接纳自己，欣赏自己，克服自己。