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psychology咨询是对心理适应出现问题的被咨询者提供心理帮助，寻求用心理学方法解决问题的过程。需要解决问题、前来求助的称为来访者或客户，提供帮助的称为咨询experts咨询。心理学咨询的解释有广义和狭义之分。广义心理学咨询包括心理学咨询和心理治疗，有时心理检查和心理测验也被列为心理学咨询的范围。狭义的心理学咨询不包括心理治疗、心理检查和心理测试，仅限于通过访谈、信函、网络和电话等方式为来访者提供心理援助和帮助咨询。

应用咨询和治疗技术◎1。精神分析(包括经典的精神分析和客体关系学派的精神分析，这是国际公认的比较彻底的治疗技术，但需要很长时间)2。动态疗法(以精神分析理论为基础，但融合了各流派的概念和技术)3。影像对话(中国独有，由朱建军博士创立)4。家庭治疗(家庭疗法)

我在蚂蚁心理治疗过，个人觉得不错。当时并没有去诊断是否有抑郁症，但我是心理学专业的，有心理学咨询教师资格证。虽然我之前没有从事过相关工作，但是我可以判断我的症状。两年前怀第一胎的时候，因为一些机会，抑郁症乘虚而入，导致无法正常工作和生活。幸运的是，我的工作很轻松，我的生活很简单，我勉强应付。我基本上只想一个人呆着。但是在同事朋友家人面前我会表现的很正常，但是抑郁症最痛苦的就是对任何人任何事都感觉不到快乐没有动力，觉得自己没用，活着没有价值，严重失眠，晚上哭，无数次想过自杀。

我告诉我最亲近的人，我的丈夫和我的母亲，我可能患有抑郁症。他们都说我游手好闲，还说我从心理学上什么都没学到。我在这方面没有得到他们的关心和照顾。这是一个非常毁灭性的情况，让我离康复之路越来越远，但我知道，要想走出去，只能靠自己。但是，越是纠结一年多，越是痛苦。一年多来，都是徒劳。我强迫自己看书，看名著，看精神方面的，但是很痛苦。我无法集中精神，随时被笼罩在阴郁中。