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女心理医生更专业。剧中用到很多专业的学术概念，从心理学咨询老师用的火柴和棋盘到咨询老师需要什么样的软沙发，什么颜色的摆件，沙发角度90度。前几天各种关于“女心理医生”的片子刷存在感。为了争夺流量，各平台纷纷发布了自己的“女心理医生”，让大家在偶像化中获得知识。两位心理学家各显神通，向我们展示了不同的“情绪病”。

从收视率来看，尽管《安迪》积压了很多剧，但观众对她的热情从未消散。《女心理医生》第一天就赚了8亿播放量，安迪真的从来没有让我们失望过。那我们来看看《沉睡的花园》。该剧虽然刚开播，但首日点播3619万，收视率全网第二。俊男美女也让观众爱不释手。虽然《女心理学家》首播很高，但该作品在豆瓣的评分是7.5开始，5.1结束。

当人们听到负面情绪，或者触碰到负面情绪时，人们会避开它们。其实情绪和人的生理节奏一样，是有周期性的。既然有周期性，就有高峰和低谷。换句话说，一个人的心情总是时好时坏的。所以，我们要做的不是把负面情绪请出生活，而是学会“与它们相处”。那么，怎样才能和负面情绪“和谐相处”呢？我们从以下三个方面接受:对负面情绪的正确认识，处理负面情绪的两种方法，以及两种方法在具体情境中的应用。

在我们很多人的理解中，负面情绪是不好的，不应该表达出来。其实这是文化或社会环境对个体情绪的要求。在亚洲文化中，人们非常重视或强调群体的和谐，因此鼓励人们表达与人际关系相关的积极情绪，如尊重他人和与他人的亲密关系。在美国，随着积极心理学的兴起，鼓励人们表达快乐和自豪等情绪。