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快乐跳跃发表于:25:22小学生心理健康知识在这个飞速发展的时代，激烈的竞争无处不在。校园里也充满了竞争，我们时刻面临着竞争的挑战。竞争既能促进学习和生活的进步，也能使我们身心疲惫。对我们来说，学会理解和应对竞争尤为重要。那么我们应该如何了解竞争呢？首先，面对现实，承认竞争。今天，我们视竞争为常态，视不竞争为非常态。

其次，竞争是一把双刃剑。竞争可以激发人的积极性，培养人的进取精神，锤炼人的韧劲，克服不求上进、情绪低落的现象；竞争可以增强人的智力，促进注意力集中，丰富想象力，使思维更加敏捷灵活。但竞争也容易让人在长期的紧张中产生焦虑感，从而产生心理失衡、情绪紊乱等问题。第三，竞争激烈。学习生活和球类运动没什么不同。只要进入游戏，就应该是一场你志在必得的斗争。

你说的是图片一张一张地滑动，然后上面有情感字样，然后有Tik Tok音乐伴奏。我用漂亮的音乐专辑做的，很简单。1.打开Tik Tok后，点击Tik Tok下方中间的“ ”号，进入Tik Tok拍摄页面。2.选择拍摄时间和拍摄速度，然后点击页面中间的红色按钮进行拍摄。情感语录倾向于安静缓慢，可以选择“慢”或“极慢”的速度来拍摄。拍摄视频时，可以添加简单的视频拍摄技巧，从左到右，从近到远或由远及近，从模糊到清晰或从清晰到模糊。

3.调整拍摄时间、速度、亮度、滤镜等。，找一个像花、落叶或者天空这样安静美丽的风景拍一会儿，最后得到一个好的视频素材 4。视频拍摄完成后，下一步就是编辑视频。选择左下角的“选择音乐”，先给视频添加一段优美的背景旋律。5.点击“选择音轨”后，页面底部会显示推荐音轨列表供选择。如果下面的列表没有什么，可以输入最前面的“更多”进入更详细的页面选择你喜欢的背景音乐。