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所以这种坦诚，就是你和他在一起的时候，你觉得很踏实，可以满足你的安全感。情感中大多数人的核心需求是认同。重庆 Cuncaoxin心理学家强调我们都需要被认可的感觉。认同感可以体现在:信任、尊重、关心、保护、自由、被需要、被肯定、被接受、被关心、被认可、被支持、被宠爱、被包容、被体贴、被接纳。当我们在这段关系中看到自己渴望得到的部分情感需求时，更容易在关系中得到平衡，减少自己的不满和怨恨。

充分理解对方，尽量避免冲突恋爱男女之间的冲突有各种各样的原因。最常见的情况是一方无法理解另一方，导致沟通出现障碍，感情出现裂痕。这就需要我们尽可能的去了解对方，了解对方的性格特点，心理倾向等等，这样才能避免很多矛盾。多欣赏，少批评。恋人之间产生矛盾的原因之一就是试图改变对方，让对方努力变成自己理想中的完美夫妻。

这种情况很难成真。一个人的很多习惯是与生俱来的，不可能因为一场恋爱，整个人彻底转变，焕然一新。在这种情况下，要想避免双方因心理不和谐而产生冲突，就要尽量多欣赏对方，少批评对方，把对方当成“艺术品”而不是“半成品”。因为，每个人都希望被欣赏，不愿意被改造。所以不要把爱情当成一把切肉刀，要想尽办法把对方雕琢成什么样子。