苏州情感咨询企业,苏州婚姻情感挽救咨询

两者对自己和他人的伤害都很大:影响身心，疏远亲友，降低情商。这类人身心阳火过盛，要多喝水，发泄情绪，保持阴阳平衡。从精神层面来说，那么如何化解这种不良情绪呢？1.意念控制法。我生气的时候心里想:别生气，你跟他争不过的。这么生气有什么大不了的？2.避免矛盾。生别人气的时候，最好暂时避开，眼不见心不烦，气就消了。

您好，很高兴回答您的问题。请在下面陈述你的个人观点。你可以采取或不采取一种态度。就是你对这个问题脾气不好，就要找到自己脾气不好的源头，对吧？你想无缘无故发脾气吗？还是想因为什么事情发脾气？你还有什么没解决的吗？有些人我还是不愿意看到，但是我发脾气的话，我可以找到自己的源头，然后就可以避免了。如果我脾气不好，嗯，如果我说是莫名其妙的脾气，可能是我自己的，身体上的一些原因，可能是因为内分泌失调，或者如果我是女生，可能是因为我的经期来了，他就会脾气不好，或者烦躁，压力大。也就是说，你的作息是紊乱的，有些脾气容易暴躁。这些东西找到了，就可以找到源头，根据源头去解决。不一定是你心理有问题，嗯，不一定是你心里有问题。

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