有轻生念头算几度抑郁

没有过不去的火焰山,生活还是美好的,如果有时间，也建议咨询心理医生,3.你可以去旅游，放松自己，放下不好的情绪，这样你会更加珍惜生命，不会有轻生-2/不排除抑郁的可能,如果有轻生Yes念头，虽然有，但是你也要意识到这样不行,Yes轻生Yes念头有以下几种调整方法:1。

Yes轻生Yes念头有以下几种调整方法:1。一定要认识到这是不对的。如果有轻生 Yes 念头，虽然有，但是你也要意识到这样不行。2.和朋友聊天。如果你有什么不愉快的事情，多和朋友谈谈，这样我们在释放了心中的压力后会感觉更好，朋友也可以安慰我们，让我们重新走出黑暗。3.你可以去旅游，放松自己，放下不好的情绪，这样你会更加珍惜生命，不会有轻生-2/

不排除抑郁的可能。这位朋友:留得青山在，不怕没柴烧！解决方法总是比问题多。没有过不去的火焰山。暴风雨过后会有彩虹。无数的例子证明，所有的困难和困境都会过去！你应该从长计议。有什么事情一定要积极沟通协调，学会设身处地，学会适当让步，豁达大气。人生就像一次长途旅行。旅途中，即使眼前的风景很糟糕，过了几站，你就会看到美丽的风景——也许是你以前从未想象过的。所以，为了以后的美景，你要好好生活。关于抑郁综合症，我也建议你:适当的户外活动，运动，深呼吸，散步，打球，练太极拳...多和别人交流，促膝谈心，倾诉压力和不快，或者一起解决问题。平时要以乐观豁达的心态看待问题，多看一些励志书籍，善于看到事物积极有利的一面，不要斤斤计较一时的烦恼和得失。如果有时间，也建议咨询心理医生。

哭不仅是孩子的权利，也是大人突然崩溃的权利。如果真的想哭，可以找一个周围没人的地方，不用担心被别人嘲笑哭自己化妆，如果你抑郁了，你可以找个人倾诉，不管这个人是谁，只要她愿意听你倾诉。也可以收拾行李，出去旅行，换换环境，换换心情，哭过之后要收拾心情重新开始，找到自己抑郁的根源，克服它，跨越它。生活还是美好的，如果你连死都不怕，为什么要怕活着。