心理咨询情感创伤,免费情感心理咨询在线聊天

心理对于受过伤的人来说，看完这一小段也许对你有帮助。首先，你要摆正心态。别人可能在你心里感觉不到伤害，你却想太多，增添了无名的烦恼。人生本身就是苦难，不奋斗不叫人生。在世界上，成千上万的千千人在逃命。光鲜亮丽的富豪也有辛酸的一页，从早到晚在黑暗中清扫街道的环卫工人也有灿烂的笑容。沐浴着同样的阳光，享受着同样的月光，没有你，地球依然在转动。

半年前我失去了最依赖的亲人，但是我从来没有感觉到自己有多受伤，因为我知道生活还要继续，没有人能救你，所以我只能慢慢的治愈自己。个人愚见:多观察，清楚自己的想法，多读书，多体验，了解自己，然后通过自己逐渐了解人性的构建，这样才能逐渐了解别人，人性中无意识的部分(贪婪和无知)，有爱的部分，无私的部分。逐渐忏悔自己对别人的所作所为创伤并理解别人对自己的所作所为创伤，逐渐回归平静。

为什么选择这个主题？那是因为作为一个专业的婚姻老师情感-3咨询我发现很多来找我咨询求助的同学都缺乏基本的心理常识，尤其是。这些错误或扭曲的认知，严重影响了他们的思维和判断，阻碍了他们找到正确的求助机会，最后落入一些不良情感康复机构的圈套，不仅浪费了康复的好机会，还因为错误的引导和权利的滥用，使他们受到二次伤害，最后人财两空，实在令人痛心。

你知道什么是真正的科学吗心理学习？首先要了解一下心理学习在国际上最主流的定义:心理学习是研究心理现象和行为的科学。所以我们要明确心理学习确实是一门学问。虽然还年轻，但历史悠久。作为科学思想，必须有一个“可证伪性”的标准:有可能证明思想是错误的。所以，科学的心理假说也应该有可证伪的标准。

要“走出沉重的打击”，第一步是从内心感知过去的伤痕，找到沉重打击的源头。我从心理学习的角度把它分成三步，每一步都完成了，你就离自我解放更近了。1.自我意识:为什么我总是受伤？人受伤时有本能的自卫系统。有的人通过自我反省消化伤害，有的人报复伤害，有的人通过自我毁灭避免伤害；只有先知道自己属于哪种防身，才能对症下药。

这种类型通过“讨好人”来保护自己。一旦发生亲密关系，就会自动设置“只要我够好，ta就会更爱我”的模式。可以想象，如果你遇到情感沉重的打击(比如背叛/欺骗等。)，你会第一次否定自己。并且有“ta没那么爱我，是因为我不够好”或者“ta要离开我，是因为我做得不够好”的错误归因。第二种:“攻击型”。在错误发生之前责备他人。比如激烈地指责别人，认为眼前的情感悲剧是别人造成的，通过不断攻击别人来掩饰自己的不安和脆弱；我也坚信，只有这样，我才不容易被刺伤。