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想知道自己是否有抑郁症，可以去医院做个心理检查明确诊断，可以自查。自我检查的方法如下:你可以做一个SCL-90症状检查表，知道自己是否有抑郁症。量表可靠有效，测量结果可信。你可以在网上下载体重秤。还可以对比抑郁症的症状。如果同时出现以下症状三个月以上，可能是抑郁症。抑郁症的症状主要有以下几种:1。情感抑郁症:常表现为愁眉苦脸、心烦意乱、自我评价低、自责或内疚、对未来悲观失望、反复出现死亡或自杀、自伤的念头，情感抑郁症的特征是昼伏夜出。

3.言语动作减少、缓慢:言语少，声音低，经常独自坐着不与人交往，失去兴趣爱好和生活乐趣，精力和疲劳下降，走路时动作缓慢。严重时可以达到不吃不喝不说话的抑郁程度。4.此外，抑郁症发作时还可能出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状。男性患者可出现阳痿，女性患者可出现性欲缺乏或闭经。

门诊部精神科是医院的老牌专业。精神科门诊设有精神分裂症情感性精神障碍、神经症、老年痴呆症、药物依赖和心理咨询中心的专门门诊，精神科医生轮流或定期坐诊。配备脑电图、经颅多普勒、心理测试分析仪、全自动生化分析仪、钾钠锂分析仪等先进设备。多年来，形成了一套中西医结合治疗各种精神疾病的有效方法。心理治疗、行为治疗和生物反馈已被用于治疗各种心理障碍、青少年行为障碍、儿童学习困难和多动症。疗效显著，多项成果获得汕头市科技成果奖。

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当你气到发现对方吵架互相指责的时候，对方会觉得更加不可理喻，甚至有不可理喻的想法。这种情况下，再多的措施，找再多的技巧也没用。性测试，规矩，就是没有压力，不需要思考。为什么说是为了节省概率？所以，即使不满意，也要适当克制，千万不要对对方大喊大叫，同时也要接受两个人分手的事实。只有静下心来，才能给对方留下更好的印象。

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