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离婚冷静期是一些国家或地区制定的法律规定，旨在为夫妻双方在离婚之前提供一段冷静思考和调解的机会。这一规定的主要目的是防止夫妻因冲动、情绪激动或其他因素而做出错误的决定，并给他们提供足够的时间来考虑自己的决定是否正确。离婚冷静期的提出并不是某个特定的“傻逼专家”提出的，而是相关的立法机构和政策制定者基于相关的研究和调查而提出的。

因此，他们建议设立离婚冷静期的规定，让夫妻双方有足够的时间冷静思考，重新考虑自己的决定。在一些国家或地区，离婚冷静期已经成为法律规定，如法国、德国、比利时、荷兰、西班牙、葡萄牙等欧洲国家。冷静期的具体长度和规定可能因国家而异，但通常在几个月到一年之间。

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事实上，婚姻失败并不是失败，当事情失控时，你很可能会后悔，所以无论你当时对离婚有多么难以接受和愤怒，你都必须记住:尽力让自己冷静下来，这很难做到，但你必须强迫自己正视现实，摆正心态。2.知道安抚法。如果对方有外遇离婚，他常常会陷入痛苦，因为他总觉得对方辜负了他。