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抑郁症的特征是情绪低落,兴趣下降,活动减少,对未来生活失去信心。如果你不放心,建议你检查一下,做一些量表测试;在生活中,希望你能放松心情,和熟悉的乐观开朗的朋友交流,经常去户外散步,参加一些健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心,开开心心,缓解心理压力。也可以辅助心理 咨询治疗。

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待人接物的招数很多。你要想理解别人,说别人爱听的话,你就得不同意,用别人能接受的方式说话,比如你和一个个性很强的人相处,你会更加谦卑,那个人绝对不会和你作对。和没有主见的人谈,可以多给他们提建议,但不能把自己的想法强加给别人,最重要的是,不管什么情况,多倾听,多了解别人,而不是一直表达自己的观点。只要你这样做,就会有很多人喜欢你。


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