河北意心情感咨询,意心情感咨询工作室

从个人角度来说，没有认证的老师咨询肯定比没有认证的老师更专业。但是从群体的角度来说，肯定是有证据的，尤其是咨询认证多年的老师更有可能是可靠的(注:概率)。3.可靠的学长-1 咨询一定要有更多的老师咨询经历和经验。阅读咨询体验不仅仅是阅读咨询老师的文章，还有答案里的理论。更重要的是，要看真实案例。不是文章中的自说自话案例，而是情感(特别是未恢复个体情感问题回答)案例中的回答。这种问题回答针对性很强，只是为了主题而写，不是为了取悦观众，吸引眼球。

Psychology咨询的作用如下:1。情感支持。这是心理学最容易的功能咨询。在固定的时间和地点与固定的人交谈，意义重大。心理学中的参与式技巧咨询，包括内容的反馈、澄清和确认和情感。但是，情感支持并不是心理学特有的功能咨询。一个善解人意的家人朋友也可以提供相应的功能。只是亲戚朋友往往因为还有利益和你挂钩而受到限制。

当我们面对压力事件时，总会遇到一些困难。这个时候，最好的策略就是给你提供一些帮助你应对这些压力的技巧(重点:应对心理压力，而不是解决事情)。这是短距离心理学咨询擅长的领域，比如认知行为治疗、焦点解决、人际心理治疗Q、限时动态心理治疗Q(没错，动态也有短距离的玩法)、短距离情侣治疗Q、最近火的正念。短期心理咨询(疗法)容易被误解，它的特点是“时间短”。

恋爱中的你是外交官还是科学家？我看到了身边很多人的爱。有的朋友爱得如火如荼，浪漫奔放，把每一天都过得像纪念日。有的朋友的爱如水，温柔缠绵，生活平淡却可以相依；有些朋友的爱情就像烟花，美丽却短暂，浓烈的爱情似乎就为那一瞬间绽放。但网络总是把恋爱的标准定义为单身:女生要骚，男生要活泼可爱，纪念日记得清楚，吵架先道歉，甚至有人在网上通过“鉴定恋爱”的方法不断给对方贴标签。

我们对这类事情的态度，其实是我们在亲密关系中的行为风格的反映。其中，思考型、支配型、影响型和稳定型是四种占主导地位的行为风格，它们在我们行为中的构成决定了每个人的亲密关系模式。比如有些人生来就不善于表达爱。他们不懂兴趣，不会给爱情加糖。在这种人眼里，陪伴是最长久的告白。

共情有两层意思:第一层意思是把关系/情感模式从过去转移到现在，过去的行为模式在现在重复。第二层意思是从内心世界到外部世界的转移，或者说是从自己的幻想/想象到现实生活的转移。比如来访者长大了，父亲不怎么帮他，他就会想起父亲。在心理学咨询中，他会把自己理想化的父亲转移到心理学咨询老师身上，这也是一种共情。