执念情感咨询,情感执念为什么那么深

20170825 执念是一种恐惧#记住我的心理咨询#你的执念，是一种恐惧。简单来说就是一个人的心理机能，理解和感受自己情绪的能力情感，行为以及理解和感受他人情绪的能力情感，行为，执念你喜欢吗？执念是如何形成的？执念是什么意思？执念太深情感语录1，他已经忘了，为什么执念花开花落孤独终老；我的心已沉入大海，何苦忘记鱼。

执念我说不上喜欢，也说不上爱，只能说不甘心。不愿意那么好，但是最后没有得到，只是当时的一个遗憾。执念是对对方的一种不舍，也是一种喜欢。我们是一个人真诚的表现。如果你喜欢他，我建议你和他在一起。执念当然不是喜欢也不是爱。这只是一种情感寄托，并不能算是喜欢或者爱情。想久了就想通了。

首先，喜欢和执念有什么区别？简单分析，喜欢是一种自由意志，一种感觉，一种价值吸引和一种情感行动力。而执念是你明明知道对方不合适，你明明知道你和他在一起很痛苦，他伤害你，甚至打压你，诋毁你，你就是放不下他。一提让他走，你就很难受，觉得自己请假了。也就是说，喜欢一个人就是真的喜欢这个人本身。还有执念，你放不下，你不甘心。

我们总结了四个原因:第一类:期望值高。这种高期望是给对方的:你想让他做什么，他却一次次达不到你的期望，你会觉得很不愿意去改变他。你不愿意这样放手，你没有满足自己的需求。第二类:如果投入过多，比如投入时间、经济等。在一段感情中，你会很不甘心:为什么我投入了那么多，却没有结果？会有一种心理:“为什么我对你这么好，你却抛弃了我？”

坦然面对，告诉自己，放下和忘记并没有那么难。真正的解脱不是放下，而是不放在心上。真正的放下不是忘记，而是永远不记得。执念既然是读书，那就是你脑子里的东西。谁也拿不出来，但你得靠自己。有些执念，如果没有一定的经验和思想，是很难把他们赶走的。只有当你有了体验，有了对生活的感悟，你才能真正放下一些东西。过去的事，不需要忘记，淡泊就好。