测试自己是否得了抑郁,你有抑郁症状吗?

一天中的大部分时间，你都处于抑郁的状态，郁郁寡欢，对所有的日常活动甚至自己喜欢的活动都失去了兴趣；2、食欲变化较大，食欲明显降低或明显改善，体重也随食欲变化明显；3、睡眠质量不稳定，不是天天失眠就是睡眠时间太多，早上病情可能较轻，晚上严重；4、情绪状态低落，整天觉得自己没有价值，总是贬低自己，经常想到死，严重的时候甚至有自我sha的行为；5.精神状态反复，每天情绪高涨或低落，感觉筋疲力尽，精力不足，做事没有热情，注意力不集中，思维能力下降；6、生活不能自理，自知力严重缺乏；7、体育活动时，速度明显减慢或激越,总结自己的优势，发挥自己的长处，在工作中应该会更加得心应手,测试你有抑郁症状吗。

双子座的人有双重性格，两面性，有的吵闹，有的安静。我也是双子座，但是性格比较安静。在认识的人面前更主动，话也多。但是在陌生人面前沉默寡言，甚至有时候话不多，在外人眼里会给人一种相对安静的感觉。但是大多数双子座都很活跃。如果你仔细观察你周围的人，你会发现大多数销售人员都是双子座。但双子座也有无情的时候，他们的性格往往要么隐忍，要么残忍，有时更为极端。双面性格也很纠结，双子座，双鱼座，天秤座，类似纠结性格的。也容易优柔寡断，但不至于到忧郁的地步。我觉得我有时候挺无情的。一般不会生气很久，过一段时间就忘了。有时候有点口是心非，但不是很严重，或者有一种被看穿的感觉。但是和双子座的人在一起是幸福的，因为他们创造了开心果一样的氛围。

抑郁症状:情绪低落，整天闷闷不乐，容易哭泣，自我委屈，悲观，自暴自弃，厌世，失去兴趣，对以前感兴趣的事情失去兴趣，食量减少，食量减少。有的人体重会减轻，并伴有躯体表现，如全身不适、胃痛、头痛、四肢沉重、失眠、入睡困难、半夜易醒、醒后难以入睡、早醒、自觉生活工作能力较以前降低。

你可以花点时间思考一下自己的价值观和兴趣，只有按照自己的主观意愿做事，才能精神饱满。以前你可能做过不喜欢的事情，你做了排除法。很多时候不是你有什么问题，而是你暂时没有找到更合适的方向。总结自己的优势，发挥自己的长处，在工作中应该会更加得心应手。祝你好运。

测试你有抑郁症状吗？具体如下:1。一天中的大部分时间，你都处于抑郁的状态，郁郁寡欢，对所有的日常活动甚至自己喜欢的活动都失去了兴趣；2、食欲变化较大，食欲明显降低或明显改善，体重也随食欲变化明显；3、睡眠质量不稳定，不是天天失眠就是睡眠时间太多，早上病情可能较轻，晚上严重；4、情绪状态低落，整天觉得自己没有价值，总是贬低自己，经常想到死，严重的时候甚至有自我sha的行为；5.精神状态反复，每天情绪高涨或低落，感觉筋疲力尽，精力不足，做事没有热情，注意力不集中，思维能力下降；6、生活不能自理，自知力严重缺乏；7、体育活动时，速度明显减慢或激越。