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只要是正规的大医院，想知道自己是否有抑郁症，可以去医院做个心理检查，做个诊断，可以自己检查。自我检查的方法如下:你可以做一个SCL-90症状检查表，这样你就可以知道自己是否有抑郁症。量表可靠有效，测量结果可信。该秤可在线下载。还可以对比抑郁症的症状。如果你有以下症状超过三个月，你可能有抑郁症。抑郁症的症状主要有以下几种:1。情感抑郁症:常表现为愁眉苦脸、心烦意乱、自我评价低、自责或内疚、对未来悲观失望、反复出现死亡或自杀、自伤的念头，情感抑郁症的特征是昼伏夜出。

3.言语动作减少、缓慢:言语少，声音低，经常独自坐着不与人交往，失去兴趣爱好和生活乐趣，精力和疲劳下降，走路时动作缓慢。严重时可以达到不吃不喝不说话的抑郁程度。4.此外，抑郁症发作时还可能出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状。男性患者可出现阳痿，女性患者可出现性欲缺乏或闭经。