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面对求助者和心理医生，经过中介第三方有效认证的专家才是真正的好专家。学院派庙大，名声大，但未必有临床心理干预的能力。学术学校出的书很多，学教高职称的人也很多。医院非常重视药物治疗，基本都是药物治疗，药物治疗对心理障碍是治标不治本；开派注重全人多因素干预治疗，有大量的心理咨询老师，部分经验丰富，大部分还在学习发展中。根据标准判断第三方的实际能力是一种合理的方式。

干预的深度分类与能力有关:1。支持性心理干预属于抚慰、陪伴、提示等简单的心理支持性干预。家人、亲友、智者、公益组织志愿者等非专业人士也可以给予一些帮助。电视媒体展示的大多数干预，其中困惑者被潜移默化地启发，都属于这一类。剪辑后满足了大众的隐私，看起来又好看又好玩，缺乏深度。2.再教育心理干预需要专业的心理学家、价值观的澄清与重组、文化取向的澄清、现实冲突焦虑策略的建构。

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我的朋友。目前传统的心理学和精神病学并不能完全解决心理问题，甚至越治越严重。这是很多人的真实经历。找心理的咨询老师咨询，把自己内心的负面情绪和痛苦倾倒在心理上咨询老师，你当时可能会感觉好一点，但是内心痛苦的根源并没有去除，仍然会不断产生负面情绪和痛苦，而且每次都找心理的-让自己的痛苦继续放大，所以找心理的一旦药劲大了，症状又来了，继续痛苦。有的人甚至需要老师终身陪伴，花费很大，也不能从根本上解决问题。