情感咨询的病人方案

10月27号因为200块钱的小事分手了。当时我赶紧回去陪她，陪了她一个夜班。第二天，我说冷静两个月，反省一下自己。她改变了态度，变得轻松多了。然后在老家陪了她四天。后来，我没有选择冷静反思自己。他以为我不会改。11月9日又分手了，第二天我去看她。她特别烦，说不可能。第二天我给她发了红包，她收下了。我说了一些庆祝我自己光棍节快乐的话，她也说了同样的话。

这种情况说明你们两个不合适。你们没有相同的兴趣爱好，也不相爱。这样的感情你是不可能幸福的。你应该找一个真心相爱的人，才会有更幸福的感情。很多时候，爱你的人近在咫尺，却往往是另一个人能让你感到难过和担心。你为他流泪，为他哀悼；只要付出，不要回报任何东西。你以为这就是爱，其实只是出于人性:得不到的才是最好的。

我们伤痕累累的同时，也在伤害着深爱我们的人。爱情，本来，就是千百次的事。也许你会突然后悔你在这里。其实幸福真的很简单。仔细想想，你身边有这样的人吗？他清楚地记得你喜欢吃什么样的零食。他们一起吃饭的时候，会主动把肥肉、骨头、菜根、配菜挑到碗里。当你心情不好的时候，他会静静地陪着你。

情绪稳定有助于亲密关系的延续，因为:1。情绪稳定能带来期待。当你的伴侣情绪相对稳定时，你可以清晰地预测他/她的反应和行动，这种可预测性有利于关系的和谐。2.情绪稳定有利于问题的理性解决。情绪化时，很难做出理性的、建设性的判断，会影响问题的有效解决。关系中难免会出现各种问题，情绪稳定有利于充分沟通和理性思考。

3.情绪稳定才能带来安全感。情绪不稳定的人会给伴侣带来更多的不安全感，损害关系的稳定性。相对稳定的情绪能让你的伴侣感到被信任和被信赖。然而，关系的延续取决于许多其他因素:1。相互理解和接受。这是建立信任和安全感的基石，远比情绪稳定更关键。2.生活习惯和价值观的契合度。这就决定了两个人在日常生活中的和谐程度。

最好尽量在一起。不拒绝不表态~我喜欢用心去努力~我用心去理解原因，也许我不够了解，也许我对你不满，也许我有顾虑，机会还是有的。努力提升自己，证明自己是最适合对方的人。恋爱的重点是要有共同语言！了解对方的兴趣，培养自己那方面的爱好，只要两颗心都在努力靠近。恋爱是一个互相了解的过程，有了交集和交流才有发展~当你们相处不好，没有彼此不适合的共同语言时，没必要勉强自己，继续维持下去只能是累。

爱一个人:互相信任，互相理解。爱一个人:要宽容，要用心去爱一个人:要用宽广的胸怀去爱一个人:尊重对方的想法和意见:在背后支持他(她)，而不是阻止他(她)爱一个人:在他(她)不能陪你的时候，不要抱怨，要微笑，随着亲密关系的加深，我们互相接触的东西越来越多，能让他觉得新鲜的东西越来越少。最后我们已经像了解自己的一部分一样了解对方了，自然不会再对TA感兴趣了。