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坦然接受分手这件事之后分手，舍不得或者想挽回都是合理的，但是面对一段感情的破裂，最错误的想法就是“趁热打铁”，觉得一旦错过了最佳的“挽回”期限，未来就更不可能了，这个人，这段感情就彻底失去了。所以有些人在失控后会歇斯底里。这样做的结果不仅仅是让对方更加抵触和反感，还会庆幸自己选择了分手，这对关系没有好处。

第一步:消除积累的怨气分手之后，你会情不自禁地想起那些甜蜜的时刻，幸福的时刻，美好的回忆；忍不住打电话、发短信、发微信说“对不起，我错了”；我忍不住悲伤，孤独，哭泣！这样不仅没用，反而会因为你的不断解释和纠缠而更加反感。你说的每一句话都让他觉得你好讨厌！这个时候就要处理好你们之间还存在的矛盾和恩怨。否则对方是不可能接受你的，后续所有挽回方法都无法实施。

那要看你的具体情况了。最重要的是提升自己，学画画，学跳舞，看书，当然也可以请教老师。第二步:重新连接为什么叫重新连接？很简单，在分手之后，他就不再是你的男朋友了。你必须接受分手的事实，用你新的身份和新的沟通方式去接触。因为很多人都想和对方快点回到过去，所以他们不停的联系对方，骚扰对方，道歉，解释，祈祷，关心，发短信，打电话，几乎做了所有他们认为能感动对方原谅自己的事情，却没有意识到这些只会加速对方的离开，直到把自己拉出来。

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