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怎样才能找到好的心理 咨询老师？什么样的-3咨询老师专业可靠？当我们开始心理 咨询，我们心里大概都有这样的疑惑。如果我们决定去做-3咨询，就说明我们在努力弄清楚自己内心在发生什么，强烈地想让自己变得更好。这时候找一个真正适合自己的专业可靠的-3咨询老师就很重要了。专业咨询老师是什么样的？

作为一个心理 咨询老师，并不是因为我比别人多了人生阅历，体贴入微。任何人想成为国内外的a 咨询老师，都必须接受长期系统的理论学习和临床培训。有的国家甚至规定心理教师需要先“治疗”(即心理教师需要找一个比自己更有经验的学长，体验被治疗的过程，并在这个过程中处理一些个人问题)，然后再报考心理教师执照。国内很多心理教师也经历了这个过程，这就是心理教师的专业化。

我在Ant 心理治疗过，个人觉得不错。当时并没有去诊断是否有抑郁症，但是我的专业是心理，也有教师资格证心理 咨询。虽然我之前没有从事过相关工作，但是我可以判断我的症状。两年前怀第一胎的时候，因为一些机会，抑郁症乘虚而入，导致无法正常工作和生活。幸运的是，我的工作很轻松，我的生活很简单，我勉强应付。我基本上只想一个人呆着。但是在同事朋友家人面前我会表现的很正常，但是抑郁症最痛苦的就是对任何人任何事都感觉不到快乐没有动力，觉得自己没用，活着没有价值，严重失眠，晚上哭，无数次想过自杀。

我告诉我最亲近的人，我的丈夫和我的母亲，我可能患有抑郁症。他们都说我闲，还说我学的时候在呻吟心理，我在这方面没有得到他们的任何关心和照顾。这是一种崩溃，让我离康复之路越来越远，但我知道，要走出去，就必须走出去，但是，越是纠结一年多，越是痛苦。一年多来，都是徒劳，我强迫自己看书，看名著，看精神方面的，但是很痛苦。我无法集中精神，随时被笼罩在阴郁中。