郑州绵意情感咨询,意心情感咨询工作室

情感心理学咨询:我和男朋友的关系很累，包括她之前的三段感情。但是他接受不了，我该怎么办...我是情感专家团队的敖芙，下面是我的回答:感情的事情不要把自己逼得太紧，六、虽然相隔遥远，但我的心与你相连；虽然我们不常见面，但你的声音还在视线里；什么时候见面拥抱，品尝爱情的甜蜜；情人节，很期待；给你发个短信，传达我的情意。

女生这时候问你做女朋友的事，可能是分手后受到伤害，急于寻找安慰(备胎)，也可能是为了报复前任。第三，她可能真的喜欢你。但无论如何，你对待她的最好方式就是劝她把精力放在学业、家庭和朋友上。如果你现在是高中生，马上就要高考了，学业应该是最重要的。高考结束后，如果你对这个女生有感觉，那就去追她。她真的还喜欢你。也许你也真的喜欢她。只是你们在一起久了可能会厌倦，所以一直提不起兴趣。

如果一个女生有什么开心或者不开心的事，她都会在第一时间告诉你，这说明她把你当成了好朋友或者红颜知己。在内心深处，我可能变得依赖你了。因为她不知道自己喜不喜欢这种对你的依赖。如果你不喜欢那个女生，就明确告诉她，让她放弃。喜欢她就要接受她的过去。包括她之前的三段感情。

解决焦虑的方法有很多。我简单分享一下我的亲身经历:运动和出汗可以帮助人体快速分泌多巴胺，尤其是长跑后，可以使人快速忘记烦恼和负面情绪。和朋友吃饭，逛街。孤独会加深你的心情，让你烦躁、暴躁，会让你更加堕落、抑郁。所以这个时候，你可以和朋友出去，喝一杯奶茶或者买一些自己喜欢和需要的东西。购物的满足感可以很快冲淡你的烦躁。

多找些方法对付自己，周末出去走走，看看公园里的花，看看池塘里的鱼，给自己买些衣服和零食，好好犒劳自己。不要让小事困住你的心。尽量保持冷静。尽量让自己相对平静，不要太浮躁或浮躁，这样对我们的心情不好。告诉自己没什么大不了的。分散注意力。转移或者分散我们的注意力，做一些我们平时喜欢做的事情，看书或者看小说写东西，也会拉长我们压抑的心情。