咨询中如何探索情感

是解释咨询过程中的保密原则，了解和评估来访者的心理状态，初步建立咨询和面谈的关系。所以，如何与来访者交谈，有效沟通，提高沟通效率，是非常重要的。可以使用开放式问题:直接问来访者“为什么”、“怎么样”、“什么”等词语，引出来访者的话题。也可以用closed 咨询:“是”“是”等词咨询 visitors。收集到的资料越清晰、越有条理，就越有助于咨询老师搜寻来访者希望咨询的重点，明确咨询的主题，引导来访者回到正确的方向。

用积极的态度去衡量和评价自己。大学生由于特殊的年龄和环境，自我意识波动明显，往往高估自己，从而形成骄傲、自负、自恋；自我评价低导致自卑和嫉妒。所以，作为当代大学生，首先要敢于解剖自己，批判自己，虚心接受周围老师同学提出的意见和不足，克服骄傲自满。其次，要客观公正地评价自己。

俗话说，人生十有八九不如意，但十有八九，我们可能会经常经历一些人生的迷茫或痛苦，也可能会尝试用各种方式来帮助自己。我们可能会尝试各种方法来转移我们的注意力，比如去锻炼，购物，旅游，或者通过阅读和学习来解决问题。但很多时候，我们会发现这种方法可能治标不治本。短暂离开后，痛苦和困惑会重新出现在心理学家李俊奇教授的眼中。人们走进房间咨询有各种各样的原因。

做心理学的咨询，你应该知道:01找临床心理学家咨询大多数心理学家研究的东西，其实是脱离了钱山普通人的日常生活的。心理学真的很高大上，他们折腾猴子研究数字，成果应用在无数行业(当然成果无数，谁也不知道能做什么)。想想那些影视作品里端庄典雅的心理咨询老师，喝着咖啡，穿着名牌，在高档写字楼上班，只要听听别人的故事，帮忙分析劝说，就能赚得盆满钵满，工作轻松，生活无忧无虑。

上一篇写了《巨人的方法》，本文延续了心理学的内容。反移情可以分为广义和狭义。广义的反移情是指咨询教师对来访者的无意识认知、情感和意志的反应取向，很大程度上是由咨询教师自身的生活经验和世界观决定的。我经历过反同理心吗？是的，经常。有一次在婚姻中咨询，一个女人描述了她和丈夫的关系，觉得自己在其中很受折磨。我的第一反应是:当初为什么选择嫁给他？

我妈说这话的时候，我突然觉得她很深沉。准确的说，它比我更深刻，是我经历了世界后对人性的洞察。如果是我，我会有多好。有一种不自量力的味道。我妈说:你幼稚，你说话好听，你身处其中，未必比他做得好。透露是指你现在说的话是在你现在的环境下说的。你没有站在她的立场上，很多事情是你理解不了的。而如果你真的站在他的立场，你也未必比他做得更好。

这样的人一般比较内向，没有安全感，不会主动。你可以主动，和她聊天，约她出去逛街，找到她的爱好，她做她想做的事情，慢慢让她信任和依赖你。满足她的需求，比如给她安全感，宠爱她，陪伴她，慢慢培养你们的感情！同时也要提升自己，让自己越来越有魅力！不断吸引她，根据她的喜好找话题，但不要太油腻。不要每天都这样，如果一个女生不喜欢，你会觉得很烦。第一，你可以让更多的女生喜欢和她有共同话题，比如她喜欢录音，喜欢听声音。你可以根据这些来了解她，如果她和你沟通得好，你也可以欲擒故纵。