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可以去看心理医生。我觉得你这种情况可能心理有问题。你最好多去看医生,多和朋友聊天,不要总是闷在心里。可以找个人倾诉,把心里的话说出来,或者找个地方大声喊出来,就不会觉得孤独了。平时多注意休息,不要总是熬夜,每天保持充足的睡眠。可以听一些欢快的歌曲,或者看一些喜剧电影转移一下注意力,不要老是胡思乱想,放松心情,慢慢调理。如果还是不行,你最好去看看。

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不用软件我也能做到。前段时间,交往四年的女朋友突然和我分手,让我彻底不知所措。分手对我的生活影响很大。后来朋友推荐我用松果匿名通话。我在保护隐私方面做得很好!老师也很用心的开导我,指出了我在这段感情中的问题。后来才知道,女朋友跟我分手了,我自己也有很多问题。

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