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但是一定要找心理医生咨询老师吗？这个不确定。因为想要解决心理压力，不一定要求助于心理学。每个人在成长过程中都会遇到这个年龄难以解决的问题，超出了当时的能力和经验。无论是学习，工作，还是交友，与人相处。会有未知，会有经验不足。当压力超过容量时。肯定会带来紧张，焦虑，抑郁。这个时候你就可以找到自己的方式去面对问题，去解决问题。这是自我成长之路，但走弯路也是相当辛苦甚至正常的。

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