情感交流咨询人生领悟

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1。与人沟通的三个原则:坦诚是与人沟通最重要的方式。我们应该学会用开放的方式交流，而不是封闭的方式。所谓封闭的说法，就是话语堵住了别人的嘴，让别人无法继续表达自己。这在一般的人际不和中经常可以看到，“讲道理不让别人”就是最明显的例子。还有一些人，他们说的话听起来有理有据，但仔细想想却是不合理不合理。比如婆媳吵架，如果看重情分，就可以让路。没必要争论。有人说家庭不是一个讲道理的地方，意思是说我们要多关注爱情和缘分。

人们习惯于压抑无法表达的想法，久而久之就变成了人与人之间的心理距离，或者说变成了怨恨。像这样的例子随处可见。它发生在我们身边，侵蚀着我们的人际生活。待人接物过程中的大度与坚持交流，无论说话的语气如何，都很难接受强加给别人的想法和做法，尤其是那些体贴的人。如果你想让人们接受你的想法，你应该尽量用对方能接受的方式传达你的意愿。

第一次遇到一个小姐姐，是在第一次读书会上认识的。我先叫她Z。当时她负责记录作业打卡统计。当时就这样认识了添加的好友，在这个过程中也聊到了其他话题交流。那时候我刚走上一条探索知识付费的道路，刚开始不断链接一些人。现在回想起来，好像当时真的很无知。在读书会的那段时间，因为自己的探索，不断和师傅互动，甚至在群里分享一些关于阅读和写作的文章，也和师傅进行了大量的话题思维互动。那时候连我师傅都对我太严格了。那时候我有不明白的地方就去问z，她告诉我，我师父就是这样的人，为了大家，我也渐渐习惯了他。

一定要让对方在感情中有安全感，不要患得患失。最有效的沟通方式是什么？首先，说出你的想法。在沟通过程中，最直接有效的方式就是直接表达自己的想法，不加修饰，不加委婉。不要觉得自己花了很多时间解释，对方却没有理解你的意思，你也觉得自己没有把意思传达清楚到位。这样，你说的累，听的也累，抓不住主要问题，更不知道自己想表达什么。