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情感-2/我和老公认识到现在已经七年了，这其中包括了解我们自己的情感，反思情感问题的根源，接受各种情感，融合。情感专家请帮帮我，如果你有感情问题，你会去情感 Expert吗？这个“情感专家”，他自己经历过很多事情吗？当你遇到困难的时候情感，尝试以下方法:情感表达大法:对着空气尖叫，在日记里记下你的内心，或者找一个好的倾听者倾诉情感表达你的感受。

1。用心看世界。这个世界上不是每个人都很顺利，就看自己怎么解决了。比如你走着走着，被人撞了，有人跟你道歉。有时候你还是会觉得很生气，只是你没想到，撞你的人其实比你还惨。想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢？”2.如果你认为你会心情不好，那就别想了。如果还在想，就让自己忙起来，让自己没有闲暇去想，让自己把每一分钟都过得充实。早上醒来后不要爱上床，该起床就起床，忙起来，打开窗户，呼吸早晨的新鲜空气，放松自己，想象自己是一个快乐的小天使。3.

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学校有哪些平台可以用来培养学生的积极能力情感，可以用一些实践活动。1.阅读丰富而智慧的人生。学校放大“姜堰大阅读”的品牌效应，坚持“一位名师领衔，一本经典在手，一群书虫追随，一段阅读乐趣”，携手凤凰读书，通过“沙龙式”的交流互动，引导读者体会经典之美，享受阅读的乐趣。倡导学生读书、师生共读、亲子伴读、全民享受读书，让读书陶冶善良、陶冶诗意、陶冶脱俗气质、享受幸福生活。

2.建音情感家。学校将师生心理危机的预防和干预机制融入整体德育之中。学校设立了心理室咨询，开设心理健康课，定期进行成长教育讲座，加强心理干预，组织“女生谈心吧”、“男生谈心吧”、“学生谈心吧”，让“学生可以安静地谈心，身体发展可以安静地引导，家庭教育可以安静地改变”，巧妙地解决了学生在青春期的困惑和烦恼。