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1、离婚后,我的心情好低落。很多夫妻离婚后会陷入短期或长期的痛苦,甚至影响正常生活。大部分是心理因素造成的。想要快速调整状态,可以通过以下方法调整自己:方法一:改变形象。没有婚姻,生活还要继续。我们要学会打扮,给自己一个完美的形象去面对未来的生活,去理发店改变发型,学会化妆,学会搭配衣服,让自己变美,给自己一个新的起点去拥抱后面更好的生活。
可以是看书,看电影,烘焙,什么都可以,但一定是你能坚持的事情。比如婚姻中想做点什么但没时间做,也可以报个班,既能转移注意力,又能填满时间。方法三:心理学,情感 咨询。有些离婚很尴尬,会造成心理创伤,做什么都解决不了。离婚可能是感情问题,但离婚后的心理创伤和心理重建属于心理层面。
2、我想看心理 情感医生,去哪里能找到。我郑州的。周政,以上是他的官网,热线电话咨询。他是一流的心理学家,接受过CCTV12的采访。还有他的专栏。一个很棒的男人。我很佩服他,在学校认识的咨询。我永远不会让你失望。上周有一位名叫唐成的心理学教授来到我们学校。1.郑州博信(心理)健康咨询郑州市东风路19号恒美国际商务中心408室(东风路与政七街交叉口)(外资写字楼,环境温馨优雅,舒适安静,免费停车)。
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