情感咨询复合方法

1。尽量控制自己的情绪。很多女生在分手的时候都是情绪化的，或者有过激烈的情绪发泄过程。在这个过程中，作为男生，要做好安抚工作。很多男生在挽回女朋友的过程中，一错再错，很大程度上是因为没有控制好自己的情绪。女朋友发泄的时候，你跟她对着干。你觉得她能给你水果吗？2.学会承认自己的错误。在你女朋友发泄完之后，你应该承认你的错误。

那是一种误解。我们总以为认错的态度越诚恳越好，认错的机会越早，但事实并不是绝对的。如果对方意志坚强，不要在她情绪激动的时候打断她。如果对方软弱，越早承认错误。在这个问题上没有绝对的公式。核心是让对方知道你的态度。你愿意承担一切责任，真心改变。再次给她希望。女生想分手，多半是因为你看不到希望。

1。找出分手的原因。不管是谁分手了，都说明两个人之间存在一些不可调和的矛盾，而且矛盾不会只因为一个人的问题而产生，所以好好反省自己，看看自己做得不好的地方，积极的去检查和改正。只有找出所有的问题，才能在后期进行有效的改进和解决。所以，找出他们分手的真正原因，以及生活中一些确实难以承受的矛盾，更有利于理解这些问题，成为更好的自己。

不要一味的改变自己，变得完全优柔寡断，但也要彻底改掉一些他无法忍受的缺点，比如公主的多病，控制欲和占有欲强等等。还有就是能够通过对方的一些朋友了解和分析真实的特点，并根据他的特点做出合理的改进。又不失自身特色，还能让ta接受，喜欢。第三，有效改善自己的身体和心理状态。除了提升自己，还要做更好的自己，身体和心理都要得到有效提升。

有什么补救措施？拯救它的三种方法。分手后不要总联系她。如果你最近一直给她打电话。不要一直粘着她，现在尽量和她保持距离，甚至可以冷淡她一段时间。停止和她任何主动接触！同时，不要气馁，也不要自责。吵架分手很正常。2/6最好最好的结果是，在你冷落她的那段时间里，你从来没有主动联系过她。然后，她通过其他渠道，或者在你的空间或者开心人上听到或者看到你和其他女人玩得很开心的照片后，主动来联系你。

她绝不能发现你因为失去她的爱而整天郁郁寡欢，更不能知道你整天想她。但是当她真的来联系你的时候，如果她问那些女人是谁。那么，这个时候，你将面临一个重大的考验。如果你能通过这个考验，你就有了和她一起救赎的希望。但是如果你没有通过她的测试，她会离开你，你也会失去她。基本上没有恢复的可能。那你该怎么回答她？你的正确答案:“你吃醋的样子真可爱。

1。改变态度:如果你在这段感情中一直态度强硬，这时候你必须做出改变。毕竟你们的感情受到了前所未有的重创，所以一定要心软。不要继续强硬，给对方压力，这样对方会跑得更快。2.在自己选择的基础上，尊重对方:如果没有突破自己的底线，可以选择接受。如果你突破了你的底线，你必须选择反抗。曾经成功吸引过对方的人，一定会再次吸引他们，以后也要尊重对方，多给对方留点面子，才不会逼着对方做错事。

4.不要否定对方说的每一句话:真诚地善待对方，让对方感觉到你在乎他，学会偶尔制造一点浪漫和惊喜。夫妻俩的情感是一种推广和提升，5、提供价值:人要学会带着感恩的心与伴侣相处，ta要懂得感恩自己所做的事情，也需要为伴侣提供情感价值，这样夫妻关系才会越来越好。年轻的时候可以任性，但是作为ta的伴侣，要知道自己的义务。