真抑郁和假抑郁测试免费

抑郁综合征的治疗只有医生辅助，治疗的关键是患者自身的控制能力,现实生活中，很多人都有抑郁综合征的症状，只是严重程度不同,运动是最好的抗抑郁药，吃富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜和鸡蛋，也有利于摆脱抑郁综合症,其实抑郁综合症并不可怕,抑郁医院有一整套办法,抑郁是躁狂症的一种形式抑郁。

抑郁是躁狂症的一种形式抑郁。典型症状是情绪低落、思维迟钝、言语动作减少和缓慢。指导:药物治疗:用于改变脑内神经化学物质失衡，包括抗-抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药。心理治疗:主要用于改变不恰当的认知或思维习惯或行为习惯，能从根本上解决问题。心理治疗，如果问题比较轻微，可以通过电话咨询或者心理咨询机构获得帮助。良好的生活习惯:规律稳定的生活是-0患者最需要的。早睡早起，保持身心愉悦，以愉悦的心情面对每一天，凡事抱着积极乐观的态度，才能增加个人生活的色彩和亮度。运动是最好的抗抑郁药，吃富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜和鸡蛋，也有利于摆脱抑郁综合症。

抑郁医院有一整套办法。你可以去医院的心理咨询科测试做一下就知道了，其实抑郁综合症并不可怕。现实生活中，很多人都有抑郁综合征的症状，只是严重程度不同，有些人可以控制自己，很快康复。抑郁综合征的治疗只有医生辅助，治疗的关键是患者自身的控制能力。