怎么知道自己到底有没有抑郁

不要强迫自己去想，也不要强迫自己不去想,疾病复发的原因是没有治疗的心理因素,只有去除心理因素，才能达到根治的目的,我也知道喝浓茶可以治疗抑郁症,其实每个人都有一定程度的抑郁,如果你有轻微或者没有自杀的念头，直接去找心理咨询师,有一段时间，我也觉得自己得了抑郁症。

其实每个人都有一定程度的抑郁。俗话说，没钱人无完人，很多事情都无法理解，导致抑郁。在我看来，你应该尽量放松自己的心态，把事情变得简单合理，不要太具体，把每件事都看得太重。因为之前的一些事情，我变得很压抑。有一段时间，我也觉得自己得了抑郁症。我也知道喝浓茶可以治疗抑郁症。我还在淘宝上买了两盒，效果真的很好。其实当你觉得很多事情都可以放下的时候，你就不再抑郁了。不要强迫自己去想，也不要强迫自己不去想。顺其自然就好。

如果你有轻微或者没有自杀的念头，直接去找心理咨询师。如果你有自杀倾向，或者衡量严重程度，建议你赶紧去医院，生命第一，用药物控制，配合心理疏导。根据你的情况，应该尽早去医院确诊。直接去专业医院针对性治疗会更好。坚持按时吃药，不去想，坚持吃药十几天。最多一个月药就见效了，很多症状会慢慢消失。

这个世界上只有一个你…唯一独一无二的你…所以你离开了？那么辛苦的经历是什么呢？你真的愿意抹去你所有的想法吗？我曾经想过自杀…为一些愚蠢的事情而死…不值得。当你遇到一个婊子时，你必须粗鲁…但不要伤害别人

抑郁症状是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣下降、悲观厌世、思维迟钝、缺乏主动性、自责、饮食和睡眠不佳、害怕患各种疾病、感到全身不适，严重时有自杀的念头和行为。因此，建议中医结合心理治疗可以取得良好的治疗效果，中药副作用小，标本兼治。同时配合心理治疗，可以从根本上治疗疾病，达到满意的治疗效果，疾病复发的原因是没有治疗的心理因素。只有去除心理因素，才能达到根治的目的。