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消除紧张和压力,恢复人们健康健全的人格,帮助恢复适应性社会功能;在明确什么是正常的适应性情绪和情感反应的基础上,个体可以改变不良的、扭曲的情绪和情感状态,重新激发个体心理活动和行为的动机。加强适应性正常情绪总和情感,充分调动情绪情感组织对心理活动的作用;帮助个体恢复健康良好的情绪,情感反应,促进人际交往的顺利进行。

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恋爱中的你是外交官还是科学家?我看到了身边很多人的爱。有的朋友爱得如火如荼,浪漫奔放,把每一天都过得像纪念日。有的朋友的爱如水,温柔缠绵,生活平淡却可以相依;有些朋友的爱情就像烟花,美丽却短暂,浓烈的爱情似乎就为那一瞬间绽放。但网络总是把恋爱的标准定义为单身:女生要骚,男生要活泼可爱,纪念日记得清楚,吵架先道歉,甚至有人在网上通过“鉴定恋爱”的方法不断给对方贴标签。

我们对这类事情的态度,其实是我们在亲密关系中的行为风格的反映。其中,思考型、支配型、影响型和稳定型是四种占主导地位的行为风格,它们在我们行为中的构成决定了每个人的亲密关系模式,比如有些人生来就不善于表达爱。他们不懂兴趣,不会给爱情加糖,在这种人眼里,陪伴是最长久的告白。

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