这种音乐能让人在脑海中想象出一个环境,比如宇宙、森林、雨夜、海边;形成空间代入感,让人产生迷幻失重感,接近睡前状态,适合已经有点困,但是需要再多一点音乐的人睡觉,也很适合午睡,5.莫扎特的音乐:与其他古典的音乐相比,莫扎特的音乐治疗失眠最有效,1,Light音乐Light音乐放松,这是很多人推荐的助眠剂音乐,但如果你不是他音乐fan,睡前也可以听听其他舒缓的器乐。

失眠听什么 音乐好 入睡呢

1、失眠听什么 音乐好 入睡呢?

选择催眠的时候音乐,最好选择一些非常有名的催眠曲,也可以选择一些国内比较流行的治疗失眠的曲目。这样的音乐会让你的心情非常舒缓,让我们的心平静下来,让我们慢慢进入你也可以选择莫扎特的音乐。莫扎特的音乐与其他古典的音乐相比,治疗失眠更有效,可以使我们的血压和脉搏正常,缓解我们紧张的情绪。

有什么轻 音乐适合睡觉前听推荐一下

2、有什么轻 音乐适合睡觉前听?推荐一下

首先,睡前音乐这两个条件必须满足才能产生效果:最好没有鼓,节奏慢,旋律线


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